Debele izgorevalne vaje za moške
V bodybuildingu je vadbeni proces razdeljen na dve obdobji. Prva je namenjena pridobivanju mišične mase, druga pa - vadbi reliefa. V tem primeru je poseben poudarek na treningih z izgorevanjem maščob, saj so ključni v fazi priprave športnika na prihajajoče nastope na tekmovanjih. Ne obstaja soglasje o najučinkovitejših načinih, kako se znebiti odvečne maščobe, ne da bi pri tem škodovali vitki mišični masi, vendar obstajajo vaje, ki vam omogočajo, da črpate olajšanje pri sušenju in ne izgubljate mišičnega volumna. Večina ljubiteljskih