Kako poravnati nagnjena ramena
A. Schwarzenegger v znamenitem filmu " Črpanje železa " (1977) zagotavlja, da je njegova osupljiva figura izključno rezultat kompetentnega razvoja vseh mišic. Dejal je, da če bo povečal katero koli mišico za vsaj 1 cm, potem bo moral povečati še druge mišice. Dodal je še, da se nikoli ne bo ukvarjal s povečanjem ali zmanjšanjem samo ene mišice, saj bi moralo biti vse v harmoniji. To se upravi