Vaja za biceps
Velikost bicepsa igra pomembno vlogo za figuro športnika. Za doseganje pomembnih rezultatov je treba ne le trdo delati na razvoju bicepsa, temveč tudi izbrati prave vaje za ta namen. Vsak začetnik v bodybuildingu mora upoštevati, da je biceps videti dobro šele, ko se preostanek muskulature telesa črpa in dobro razvija . Bice