Kako odstraniti strije na trebuhu po porodu

Mnoge ženske želijo preprečiti nastanek strij, če vnaprej izvajajo celo vrsto dejavnosti, katerih namen je preprečiti to težavo. Toda na žalost niso vedno učinkoviti, zato je treba po porodu iskati zanesljiv način, kako se znebiti raztegnjenih predelov kože.

Popolnoma je to kozmetično napako težko odpraviti sam. Da se strije na koži skoraj ne razlikujejo, je dovolj in lastnih naporov. Če je tak cilj zastavljen, mora biti pristop nujno celovit. Potrebno je kombinirati medicinska in ljudska zdravila, posebne vaje, opraviti masažo in spremeniti svoje prehranjevalne navade.

Vsebina

  • 1 Vzroki za nastanek strij na želodcu
  • 2 proti strijam
    • 2.1 Masažni tretmaji
    • 2.2 Kozmetični pripravki in postopki
  • 3 Folk recepti proti strijam na trebuhu
  • 4 Splošna priporočila

Vzroki za nastanek strij na želodcu

V znanstvenem smislu se strije imenujejo strije. Običajno se pojavijo pri ženskah v zanimivem položaju, kar olajšajo ostre spremembe fizičnih podatkov, vključno s hitrim pridobivanjem telesne teže, spremembo hormonske ravni. Pomembno vlogo igra zmanjšanje tempa življenja - ženska se preneha aktivno gibati in v zadnjih mesecih večino časa preživi doma.

Takšne spremembe negativno vplivajo na kožo. Hitro in močno se razteza, količina elastina in kolagena, ki jih telo proizvede, pa ne zadostuje za kompenzacijo tega procesa. Te snovi so odgovorne za elastičnost, pa tudi ton kože. Če se deformacijske spremembe dermisa zgodijo prehitro, preprosto ne držijo takšnega ritma.

Rezultat takšnih procesov je mikroskopska ruptura v zgornjih plasteh kože in vezivnih tkiv. Ko se to dogaja razmeroma redno, nastajajo udarni trakovi, ki jih imenujemo strije. Sprva imajo rožnato, rdečkasto ali rjavkasto barvo. Sčasoma se barva spremeni v srebrno, svetlo vijolično ali celo belo.

Za preprečevanje nastanka strije je bilo razvitih ogromno posebnih ukrepov, saj je težave lažje preprečiti kot potem trpeti. Te metode so učinkovite, vendar niso univerzalne, saj postanejo neuporabne, kadar:

  • genetska nagnjenost k pojavu mikroskopov na koži;
  • oster skok teže, ki je značilen za večino nosečnic;
  • pretirano velik volumen trebuha;
  • pomanjkanje hranil in dragocenih elementov, ki spodbujajo proizvodnjo visokih koncentracij elastina s kolagenom.

In če se zadnji dejavnik lahko pogojno šteje za odpravljen, prvih treh ni mogoče popraviti. Zlasti če upoštevamo dejstvo, da ženska ne bi smela storiti ničesar, kar bi otroku lahko škodilo.

Anti Stretch

Zgoraj je bilo že rečeno, da lahko brez strokovnega posredovanja govorimo o zmanjšanju resnosti strij in se ne popolnoma znebimo, a tudi to je, če je pravilno izvedeno, dovolj, da je koža videti gladka in tonirana. Glavna stvar. kombinirati preizkušene tehnike.

Druga pomembna točka je pravilnost, vendar so vsi dogodki v izvedbi precej preprosti, ne zahtevajo posebnega znanja, spretnosti ali manipulacij. Le zastaviti si morate cilj in se prilagoditi uspešnemu končnemu rezultatu, pri čemer se zavedate, da se morate za strije boriti več kot en mesec.

Masažni tretmaji

Učinkovit in učinkovit način proti uganim v trebuhu. Edina omejitev je dejstvo, da masaža pomaga pri novih, torej pred kratkim pojavljenih strijah.

Masaža je praktično nemočna pred kroničnimi strijami. To ne pomeni, da ga je treba opustiti. Preprosto je, da je postopek vključen kot pomožni, saj popolnoma odpravlja povešanje in povešanje.

Kožo vmasirajte suho ali s posebnimi olji in kremami. Med prvimi so najbolj priljubljeni rožmarin, mandlje in citrusi. Glede tehnike gibanja ni posebnih zahtev. Glavna stvar je, da se izognete pretirani izpostavljenosti. Kožo je treba potegniti, prepogniti, nalepiti, da so gibi otipljivi, vendar ne prinašajo bolečin.

Vsak dan morate delati masažo. Če obstaja takšna priložnost, je najbolje, da vsak dan opravite dva cela postopka, kar vam bo omogočilo boljše rezultate. Trajanje seje mora biti najmanj pol ure. Minimalni tečaj mora vključevati vsaj 25-30 celotnih postopkov.

Masaža se lahko kombinira s tušem, ki se izvaja po naslednji shemi:

  1. Vključujejo toplo vodo in umivalnik iz naravnih vlaken, začnejo masirati problematična območja, s krožnimi gibi. Izperite s hladno vodo.
  2. Naenkrat se izvede od 2 do 4 kontrastne prhe, ki jim sledi masaža. Ko je vodna obdelava končana, se strije zdravijo s kremo. Potrebno je jemati regeneracijsko ali vlažilno.

Kozmetični pripravki in postopki

Obstaja cela vrsta ukrepov za zmanjšanje resnosti in števila strij, vendar le z rednim izvajanjem:

  1. Kopalne kadi. V napolnjeno kopel zlijemo zmes, ki jo pripravimo iz kozarca škroba in dveh litrov vode. Postopek morate opraviti vsak drugi dan ne več kot četrtino ure.
  2. Zavijanje telesa. Veliko žensk raje počne. Na telo nanesemo 10-12 kapljic jasmina, rožmarina, sivke, limoninega olja in nerolija ter 2 žlici. l mešanice avokada in jojobe. Nato se izvede lahka in hitra masaža, nato pa je problematično območje ovito s oprijetim filmom.

Močno vlečenje kože ne sme biti dovoljeno. Če se film preveč zategne, bo moten pretok krvi, kar pomeni, da ne bo učinka.

Zaviti v film, se uležejo, zavijejo v toplo odejo ali odejo in ostanejo v vodoravnem položaju približno 30 minut. Takšna terapija prinese rezultate v mesecu dni.

  1. Ledene obloge. Idealno za vsakodnevno uporabo. Ne sme biti omejena le na led, pridobljen z zamrzovanjem vode. V tekočino je bolje dodati aromatična in zeliščna olja.
  2. Stisnite Pomaga tako od starih kot novih strij. Za liter vroče vode dajte žlico limoninega soka in soli. Sprejemljivo je uporabljati tako morsko kot kuharsko, vendar veliko.

Čista brisača se potopi v nastalo raztopino in nanese na območje raztezanja približno 30 sekund, nato pa se obkladek spremeni v hladen, dobljen z vlaženjem tkanine v hladni vodi, kar lahko dobimo z dodajanjem kock ledu.

Število sej mora biti 10-12. Obkladki se delajo dnevno.

Opisane manipulacije je treba kombinirati z dieto in različnimi telesnimi vajami, kar bo zmanjšalo videz raztegnjene kože, ko strije postanejo skoraj nevidne.

Folk recepti proti strij na trebuhu

Obstaja ogromno sredstev, ki jih je enostavno pripraviti doma, pomaga pa se znebiti strij nič slabše od kupljenih:

  • Pilingi . Za izdelavo takšnega izdelka z lastnimi rokami zmešajte olivno olje ali kislo smetano z mleto kavo, predhodno posušenim in zdrobljenim breskevim, mandljevim, citrusnim, mareličnim jedrom, mleto morsko soljo.

Izdelek nanesite z masirajočimi krožnimi intenzivnimi gibi. Izperite piling s kontrastnim tušem. Postopek priporočamo enkrat na dva dni.

  • Piling. Avokado gnetite do kašastega stanja, pomešajte z dvema žlicama gline (kozmetične), predhodno razredčeno z vodo. Ta piling nanesite 25 ali 30 minut, nato pa temeljito sperite s tokom vode. Izdelek uporabljajte vsak drugi dan.
  • Krema in mamica. Zadnje zdravilo, kupljeno v lekarni, je razredčeno s kuhano hladno vodo. 1 gram mumije se položi na žlico tekočine. To količino dodamo 3-4 žlice otroške navadne kreme, v kateri ni nobenih tujih dodatkov, in jo vsakodnevno nanašamo na kožo, s čimer izperemo ostanke, ki niso bili absorbirani. Sestavo hranite v hladilniku.
  • Uporaba. Lepilo je narejeno iz modre gline z dodajanjem vode, ki jo mešamo s svežim tekočim medom. Sestavine jemljemo v enakih količinah. Nastala masa se nanese na problematično območje, zavijemo območje, mešanico pustimo čez noč. Zjutraj sperite, kožo namažite s kremo. Ta postopek ponovite 15-20 krat.

Med ljudskimi recepti niso navedeni samo kozmetični pripravki za dom, temveč tudi sredstva, ki so jih uporabljale številne generacije. Vse vključujejo uporabo izključno naravnih in poceni sestavin:

  • Brušenje. Vzemite žlico kamilice, šentjanževko, vrvico. Zeliščno mešanico vlijemo z vrelo vodo, jo pripravimo v vodni kopeli (držimo 4-5 minut). Juha se filtrira in kombinira z aloe sokom in naravnim medom. Sestava se zdravi s strijami in se pusti.
  • Domača zelenjavna smetana. Ovsena kaša se zmelje na mlinčku za kavo in prelije z izvlečkom aloe, rastlinskim oljem, pomešanim z listi maslačka. Sestavni deli so v enakih razmerjih. Vse temeljito premešamo in damo v stekleno ali plastično hermetično zaprto posodo ter shranimo v hladilnik. Vsakodnevno nanesite sestavo 12-15 minut, nato pa sperite s kontrastnim tušem.

Splošna priporočila

Za izboljšanje učinka, dobljenega z rednim izvajanjem zgornjih postopkov, morate pogosto obiskati parno kopel ali savno. Takšne obiske je treba kombinirati z nanosom medu na telo. Ta postopek odlično pomaga zmanjšati manifestacijo strij, pa tudi znatno zavreči v količini. Poleg tega koža postane mehkejša in bolj gladka. Če želite tak učinek doseči na celotno telo, ga popolnoma razmažite.

Ne morete se omejiti samo na manipuliranje z zunanjimi vplivi. Paziti je treba tudi na kakovostno prehrano, ki vključuje uporabo izključno zdravih izdelkov, predvsem pa tistih, ki s kolagenom spodbujajo proizvodnjo elastina. To velja tudi za redno vadbo. In naj vam strije ne minejo v celoti, ampak bodo postale skoraj neločljive.

Zanimivi Članki