Pravilne težave z držo, ki se pojavijo na ozadju nenormalnega razvoja hrbtenice ali po poškodbi, omogoča poseben korektor drže. Ta nosljiva zunanja naprava je podpora za hrbet, ki je vodilni del. Izvaja določeno stopnjo pritiska na hrbtni predel, kar vam omogoča, da blokirate naklon naprej. Podpora prispeva k pravilnemu razvoju kosti in mišic, kar pomeni, da telo pridobi neposreden položaj, zaradi česar z estetskega vidika ne samo držo, temveč tudi celoten videz človeka.
Podpora je sklenjena z mišicami hrbta skozi ramenske in trebušne trakove. To vam omogoča, da prerazporedite težo prsnega koša in telesa navzgor. Obstajajo modeli naprav z elastično pleteno tkanino. Ta material ne vpliva na celoten hrbet, temveč na določeno mišično skupino, kar vodi k izboljšanju sposobnosti spodnjega ledvenega dela, da zadrži telesno težo. V prodaji so naprave za udobno nošenje pod oblačili, saj so narejene kot spodnje perilo.
Vsebina
- 1 Kdo potrebuje korektorje drže "> 2 Prednosti korektorjev drže
- 3 najboljše vrste korektorja drže
- 3.1 Klasični korektorji drže
- 3.2 Korektorji drže za majice
- 3.3 Korektor drže s podporo za klavikule
- 3.4 Porodna drža
Kdo potrebuje korektorje drže?
Bolečine v hrbtenici in vratni hrbtenici niso vedno posledica poškodb. Pogosto nastanejo kot pritisk teže, ki ga izvaja zgornji del telesa, kar vodi do preobremenjenosti. Drug pogost vzrok za takšno bolečino je napačna razporeditev teže in pretežno sedeč položaj pri izvajanju rutinskih dnevnih dejavnosti, na primer pri delu v pisarni.
Zmanjšanje bolečin v hrbtu in mišicah omogoča zagotavljanje potrebne stopnje pritiska na določenih točkah, ki se nahajajo v spodnjem in zgornjem delu hrbtenice. Podporni povoji, ki se uporabljajo redno in ne občasno, razvijejo hrbtenične mišice, kar pozitivno vpliva na njihovo sposobnost, da prenesejo visoko napetost. Po dveh tednih stalnega nošenja korektorjev se tveganje za bolečino zmanjša za 75%. To vodi v ravnanje drže, povečanje zaupanja v lastno privlačnost.
Prednosti korektorja drže
Nepravilna drža se kaže ne le v estetski neprivlačnosti, temveč tudi negativno vpliva na delo telesa, zmanjšuje funkcionalnost. Omejevanje krvnih žil, ki prehajajo na nekaterih mestih spodnje hrbtne regije, vodi do upočasnitve hitrosti krvnega obtoka v telesu. Rezultat je pomanjkanje kisika v telesu in kronični občutek utrujenosti.
Večina se zateče k pomoči korektorjev drže izključno iz estetskih razlogov - da bi dosegli neposredno lego telesa. Vendar obstajajo vrste korektorjev, ki se uporabljajo v terapevtske namene, za lajšanje bolečin v hrbtu, pred katerimi je stalna prisotnost večinoma v sedečem položaju. Redno nošenje podpornih zavojev, kot so opazili številni uporabniki takšnih korektivnih naprav, močno poveča zalogo vitalne energije.
Uporaba korektorjev v primerjavi s "ravnanjem" drže je veliko bolj učinkovita in omogoča samozavest. Poleg tega oseba, ki nosi povoj, prejme potrebno energijo zase, ki mu pomaga pri reševanju in opravljanju vsakodnevnih opravkov, povezanih z delom in drugimi dejavnostmi.
Najboljše vrste korektorjev drže
Velika večina podpornih povoj je zasnovanih za izravnavo hrbtenice, obstajajo pa takšni, ki se uporabljajo kot terapevtski pripomočki med rehabilitacijskimi obdobji po poškodbah in v podobnih situacijah, kjer je treba nositi korektor. Uporaba v zdravilne namene je določena s prisotnostjo določenih medicinskih kazalcev, vendar mora "zadnja beseda" v takih primerih ostati pri zdravniku, fiziološkem ali manualnem terapevtu. Prevzem pobude v svoje roke, če je za zdravljenje potreben korektor, ni priporočljivo. Najprej morate dobiti ustrezno odobritev strokovnjaka.
Klasični korektorji drže
Namenjeni in aktivni jo uporabljajo ljudje, ki se odločijo, da se bodo znebili nagnjenosti k upogibanju in upogibanju hrbta z lokom, kar je od strani videti precej grdo. Pomagajo ne le pri pravilni drži, temveč tudi pri izravnavi hrbta, ki se upogne pod težo rok in zgornjega dela telesa. Naklon je blokiran zaradi lokacije korektorja v območju, kjer hrbet tvori lok.
Glavni material izdelave je plastična in trpežna mreža, ki deluje na hrbtni strani, tako da se začne "razvijati" v pravo smer. To "veže" skupaj spodnji del hrbta in ramenski sklep, je pomožni element pri ohranjanju teže zgornjega dela telesa. Območje, ki se nahaja pod vratnimi vretencami, potisne glavno oporo, kar vodi v ravnanje vretenčnega odseka.
Korektorji drže za majice
Najbolj sodoben model korektorjev, precej udoben in enostaven za prenašanje, se odlično spopada z ravnanjem in izboljša držo. Običajno so narejeni iz visokotehnoloških vlaken s povečano elastičnostjo, ki odlično prepuščajo zrak.
Nosijo majice, ki popravljajo držo, podobne običajnim. Razlika od preprostega oblačila zadeva material izvedbe, ki je visoko elastična tkanina. Okrepljen je v trebušni votlini, kar omogoča doseganje učinka podobnega steznika. Pritisk na spodnji del hrbta in trebušno votlino iz materiala, iz katerega je izdelana majica, in omogoča, da dosežete, da hrbet zasede enakomeren in pravilen položaj.
Korektor oporne drže klavikula
Ta korektor je zasnovan posebej za odstranjevanje večine bremena iz zgornjega dela ramenskega pasu, zlasti z ovratnice, kar omogoča, da jih poravnate z mišicami rok. To vrsto korektorja priporočajo nositi tisti, ki okrevajo po boleznih, povezanih z vnetjem tetiv in pojavom bolečine v ramenih. Pospeševanje rehabilitacije se izvaja z blokiranjem gibov klavikal, ramen ali ramen.
Ta vrsta korektorja razširi prsni koš, saj povezuje ramensko območje s trakovi. Naprava je na voljo v več različicah. Najpogosteje v prodaji lahko srečate model, opremljen s sistemom zaklepanja, ki se nahaja na zadnji strani. Z mrtvo težo ramenskega pasu, ki se potisne navzgor, kompenzira pritisk, ki je pritisnjen na hrbet. To vam omogoča, da poravnate celotno telo in stabilizirate gibanje, ki ga izvajajo ramena.
Zadrževanje predporodne drže
Mnoge ženske trpijo zaradi bolečin v predelu materničnega vratu in hrbtenice zaradi povečane teže trebuha. Konec nosečnosti se telesna teža poveča za četrtino. To postane glavni razlog za vse večjo obremenitev, ki je na medeničnih kosteh in hrbtu.
Funkcija prenatalnega fiksatorja je, da prevzema težo iz rastočega trebuha. To vodi do zmanjšanja napetosti v ledvenem predelu. Glede na specifičnost naprave se razlikuje od običajnih fiksatorjev, saj se napetost prenaša na zgornji del hrbta od spodnjega dela hrbta. Največji del naraščajoče teže iz spodnje trebušne votline prevzame material korektorjev, ki deluje kot nekakšen pas.
Dobro premišljena zasnova vam omogoča, da zmanjšate pritisk, ki ga spodnji del hrbta sprejema in izravnate hrbtenico. Tako se dobesedno izkaže, da se teža trebuha uporablja za izravnavo hrbta, hkrati pa odpravlja napetost v ledvenem predelu, poleg tega pa znatno zmanjšuje bolečine v hrbtu in mišicah, ki pogosto spremljajo nosečnost.
