Vprašanja o tem, kako se znebiti strani in zmanjšati pas, so pogosto razpravljana na forumu. Toda to je pravzaprav težava mnogih žensk in moških, razlog pa je v tem, da se na pasu nabere večina maščobnih celic.
Splača se pojesti le nekaj dodatnih sladkarij, pas pa se je že povečal za nekaj milimetrov. Na začetku se to ne zdi pomembno, a sčasoma se razlika povečuje. In na koncu ljudje prenehajo imeti rad.
Kako rešiti to težavo "> 
Ne glede na to, kako čudno se sliši, je učinek takšnih vaj bolj usmerjen v povečanje glasnosti pasu, namesto da bi ga zmanjšal. To velja za vse vaje, v katere so vključene mišice pasu. V skladu s tem bodo stranice postale še večje. Te podatke bo potrdil katerikoli profesionalni trener fitnesa.
Kot ste že povedali, je nakopičena maščoba kriva za pomanjkanje lepega pasu. Če ga ne bi odložili tja, bi si brez vaje privoščil oporni pas. Torej, edino, kar je treba storiti, je, da se znebite nakopičene maščobe na straneh. Edini problem je, da lokalno odstranjevanje maščob ni mogoče.
Da bi zmanjšali pas, se morate v celoti vključiti v telovadnico, pa tudi upoštevati pravilno prehrano. Maščobne obloge bodo začele postopoma izginjati iz celega telesa. Ponekod bo ta proces potekal hitreje, ponekod pa počasneje. Toda na koncu boste vseeno dosegli želeni rezultat, aspen pas in tonirano telo.
Obstajajo radikalne metode hujšanja. Ena od teh metod je liposukcija, ki je natančno zasnovana za lokalno črpanje maščob. Čez nekaj časa pa se bo ob nenehnem življenjskem slogu maščoba vrnila. Zato se ta metoda šteje za začasno in vam je ne moremo priporočiti.
Vprašanja in odgovori o lepem pasu
Če obroč redno vadite, bo pas postal tanek ">
Na žalost same vaje z obročki niso dovolj za odstranjevanje strani. Toda kljub temu se bo zaradi masažnega učinka proces krvnega obtoka v območju pasu stopnjeval. In če se postopek izgorevanja maščob širi po telesu, potem ga bo ta učinek pospešil.
Ali je mogoče zmanjšati pas, pri katerem absolutno ni telesne maščobe, samo mišično tkivo?
Definitivno ne! Mišice se na enem mestu ne morejo zmanjšati zaradi vpliva športa, masaže ali česar koli drugega.
Ali obstaja poseben sklop vaj, s katerimi bi se učinkovito borili s telesno maščobo na trebuhu in straneh?
Če članek ponovno natančno preberete, boste takoj ugotovili, da takšen kompleks ne obstaja.
Ali je mogoče prilagoditi širok pas?
Da, mogoče je, vendar le, če se redno ukvarjate s telovadnico. Hkrati razvijte mišice na zadnjici, bokih in ramenih. Tako bo figura postala bolj sorazmerna, pas pa se bo vizualno zmanjšal.
Kako se moški nanašajo na aspen pas?
Švicarski inštitut za lepoto je imel druženje. raziskava je pokazala, da skoraj 80% moških raje vidi žensko s vitkim pasom poleg njih.
Kako narediti tanek pas v 10 minutah na dan
