Prehranska dopolnila proti staranju

Človek že od nastanka človeštva že več let ni imel večje želje kot podaljšati mladost in odložiti staranja. Za dosego tega cilja so bile uporabljene različne metode - od eliksirja nesmrtnosti do uživanja krvi mladih živali.

Danes razvoj medicine človeku omogoča, če ne uresniči svojih sanj, potem se mu vsaj približa. Pri tem mu bodo pomagala prehranska dopolnila.

Vsebina

  • 1 Prehrambeni aditivi na osnovi zdravil in kemikalij
    • 1.1 Astaksantin
    • 1.2 Koencim Q10
    • 1.3 Dehidroepiandrosteron (DHEA)
  • 2 Dodatki na osnovi naravnih rastlinskih sestavin
    • 2.1 Kurkumin
    • 2.2 Lutein in zeksantin
    • 2.3 Ribje olje in laneno olje
    • 2.4 Vitamin D
    • 2, 5 zelenega čaja
    • 2.6 Kava
  • 3 prehranska dopolnila z vitamini in proti staranju - Video

Aditivi za hrano na osnovi zdravil in kemikalij

Astaksantin

Zdravilo spada med antioksidante, tj. upočasni oksidacijo organskih snovi iz skupine karotenoidov.

Astaksantin poleg antioksidativnega učinka pozitivno vpliva na človeški imunski sistem in ima protitumorsko delovanje. Študije na poskusnih živalih so dokazale koristen učinek zdravila na zmanjšanje velikosti različnih tumorjev, vključno z rakom.

Pozitivni vidiki Astaksantina vključujejo njegovo sposobnost nadzora teže osebe. Karotenoid ne samo blokira povečanje telesne teže, ampak ima tudi kompleksen učinek na jetra, upočasni rast maščobnega tkiva, znižuje skupni holesterol v telesu in normalizira vsebnost trigliceridov v krvni plazmi.

Koencim Q10

Ime tega zdravila je splošno znano. Koencim Q10 je nameščen kot mladostniku prijazen čistilec prostih radikalov in notranji antioksidant.

Poleg učinka proti staranju snov pomaga pri uničevanju senilnih oblog, ki se tvorijo v možganih pri Alzheimerjevi bolezni. Koencim Q10 pozitivno vpliva na telo z nevropatološkimi motnjami in služi kot učinkovito dopolnilo alopatskega zdravljenja srčnega popuščanja in drugih kongestivnih srčnih bolezni.

Dehidroepiandrosteron (DHEA)

DHEA ali DHEA je steroidni hormon, ki je vseprisoten v človeškem telesu. Poleg kurjenja odvečne telesne maščobe hormon zmanjšuje tveganje za nastanek sladkorne bolezni, preprečuje inzulinsko odpornost celic.

DHEA pomaga povečati mišično maso, saj poveča učinek, pridobljen s treningom moči.

Da bi preizkusili domnevne učinke steroida na moč in mišično maso osebe, je bil izveden eksperiment, v katerem so sodelovali udeleženci, starejši od 50 let.

Ena kontrolna skupina, ki je sodelovala v študiji, je 10 mesecev jemala nadomestno zdravljenje z DHEA, druga pa je prejemala placebo. V zadnjih 4 mesecih sta se obe eksperimentalni skupini poleg jemanja drog ukvarjali tudi s treningom moči. Rezultati raziskav so pokazali, da sta se mišična moč in volumen pri starejših, vključenih v skupino, ki jemlje DHEA, v primerjavi z drugo kontrolno skupino znatno povečala.

Na podlagi opisa eksperimenta lahko sklepamo, da če zdravljenje DHEA na tako ugoden način prizadene starejše ljudi z zmanjšano stopnjo vitalnih funkcij, potem koliko učinkoviteje bo zdravilo vplivalo na polno vitalnost mladosti.

Dopolnila na osnovi naravnih, zeliščnih sestavin

Kurkumin

Kurkumin je rumeno barvilo, ki izhaja iz korenine kurkume. Mnogi ljudje vedo za ta dodatek zahvaljujoč priljubljenemu indijskemu curryju - kurkumin daje začimbi značilno rumeno barvo.

Poleg uporabe v kuhanju ima kurkumin izrazit protivnetni učinek. Ta snov pospešuje sintezo kolagena, tvorbo in rast novih celic in fibroblastov, kar znatno pospeši celjenje majhnih in velikih lezij kože.

Ni čudno, da medicinski svetili menijo, da je kurkumin netoksična snov, ki ima velik potencial pri zdravljenju kožnih bolezni s pozitivnim rezultatom.

Poleg zdravljenja zunanjih ran lahko snov uporabljamo tudi za zdravljenje notranjih bolezni, kot so:

  • alergijska astma;
  • obstruktivni bronhitis;
  • sindrom akutne dihalne stiske;
  • sindrom akutne poškodbe pljuč.

Lutein in zeksantin

Senilna degeneracija mrežnice je najpogostejši vzrok za nepovratno slepoto.

Uporaba karotenoidov ali makularnih pigmentov, ki vključujejo zeaksantin in lutein, bo pomagala pravočasno preprečiti degeneracijo mrežnice.

Sistematičen vnos prehranskih dopolnil, ustvarjenih na osnovi luteina in zeaksantina, podpira zdravo stanje mrežnice in pomaga izboljšati vid.

Ribje olje in laneno olje

Vodilno mesto med živili po vsebnosti zdravih maščob za telo zasedajo ribe in lanena semena.

Zdravilne snovi, ki jih vsebuje ribje olje, pomagajo normalizirati metabolizem, izboljšajo delovanje srčno-žilnega sistema in zmanjšajo težo.

V kombinaciji z redno telesno aktivnostjo vam bo uživanje ribjega olja hitro in učinkovito prilagodilo svojo postavo. Polinenasičena maščobna kislina omega-3, ki jo vsebuje ribje olje, krepi krvne žile, zmanjšuje srčni utrip med tahikardijo in znižuje krvni tlak.

Ljudje, ki uživajo velike količine rib in ribjega olja, so vedno v dobrem razpoloženju in manj nagnjeni k depresiji.

Z nestrpnostjo do ribjih izdelkov bo laneno olje, ki je prehranski izdelek in normalizira delovanje ledvic, odličen nadomestek zanje.

Vitamin D

Sončni vitamin D je najpomembnejši element v boju proti starosti.

Pogosto imajo ljudje, zlasti starejši, pomanjkanje tega vitamina. Glavni razlogi za to so podhranjenost in pomanjkanje sončne svetlobe. Pomanjkanje vitamina D vodi do povečanega tveganja za fibromialgijo in osteoporozo, do nevroze in depresije.

Redni vnos vitamina D kot prehranskega dopolnila spodbuja absorpcijo kalcija iz hrane v količini, ki je potrebna telesu. Vitamin zmanjšuje tveganje za srčni infarkt, preprečuje razvoj raka, hipertenzije, sladkorne bolezni tipa 1, poleg tega pa podpira delovanje podpornega in mišičnega sistema.

Zeleni čaj

Pijača, proizvedena na osnovi nefermentiranih čajnih listov, je zelo priljubljena in zaseda vodilno mesto med drugimi čaji.

Poleg osvežilnega učinka zeleni čaj ugodno vpliva na človeško telo, povečuje njegov ton in krepi imuniteto. Ljubitelji te pijače bodo potrdili, da čaj pomaga znebiti odvečnih nabiralcev maščob.

Zeleni čaj vsebuje veliko flavonoidov in polifenolov, ki so močni antioksidanti.

Za potrditev učinka zelenega čaja kot obnovitvene pijače je bil izveden poskus na miših. Poskusne živali so 10 tednov prejemale ekstrakt zelenega čaja (GTE). Na koncu eksperimenta so znanstveniki pri miših opazili povečanje celotnega telesnega tonusa, vzdržljivosti, izboljšan metabolizem in pospešene oksidativne procese v maščobnem tkivu. Odvisna je bila odvisnost: bolj ko je žival prejela GTE, močnejša in trpežnejša je postala.

V prid zelenega čaja obstaja veliko argumentov. On:

  • poveča celoten ton telesa;
  • krepi imunski sistem;
  • zmanjšuje holesterol in trigliceride v krvi;
  • učinkovito izgoreva telesno maščobo;
  • povečuje vzdržljivost in pospeši metabolizem.

Kava

Kave ni mogoče imenovati kot prehransko dopolnilo. To je popoln izdelek, ki ga uporabljamo skoraj vsak dan.

Človek bo vedno v dobri formi, če zjutraj popije skodelico sveže kuhane aromatične kave. Ta pijača je pravi eliksir od starosti in senilne demence. Stopnja možganske motnje je neposredno odvisna od količine zaužite kave. Starejši ljudje, ki zaužijejo tri skodelice čarobne pijače na dan, imajo trden spomin in bistro pamet.

Poleg preprečevanja starostnih sprememb možganov dolgotrajno uživanje kave preprečuje razvoj diabetesa mellitusa 2 stopinji. To potrjujejo ugledne znanstvene raziskave.

Vitamini in prehranska dopolnila proti staranju - Video

Zanimivi Članki