Vse o HGH

Rastni hormon je močan anabolični učinek, katerega delovanje je usmerjeno v aktiviranje presnovnih virov človeškega telesa. Zaradi njegove prisotnosti v telesu postane mogoče graditi mišično maso, kurjenje podkožne maščobe. Aktivira višje centre regulacije, kar vodi do povečanja libida.

Športnike, ki želijo izboljšati svoje atletske zmogljivosti, zanima vprašanje, kako rastni hormon lahko to doseže, ali je mogoče naraven dvigniti svojo raven. Poznavanje vsega tega pomaga jasno razumeti mehanizem proizvodnje in delovanja tega močnega anabolika.

Vsebina

  • 1 Kaj je rastni hormon "> 2 Koliko rastnega hormona nastaja v človeškem telesu?
  • 3 Kako naj izvem za pomanjkanje hormona?
  • 4 Ali je sintetični rastni hormon nevaren?
  • 5 Zakaj jemati rastni hormon?
  • 6 Kje lahko dobim drogo?
  • 7 Povečan rastni hormon, ne da bi jemal sintetične analoge
  • 8 Uporabna prehranska dopolnila
  • 9 Snovi za povišanje hormona
    • 9.1 Vitamini
    • 9.2 Aminokisline
    • 9.3 Minerali
    • 9.4 Vitalne snovi
    • 9.5 Hormoni
    • 9.6 Snovi rastlinskega izvora
    • 9.7 Naravni adaptogenovi
  • 10 Škoda iz rastnega hormona - Video

Kaj je rastni hormon?

Ta hormon, sintetiziran v hipofizi, v celoti ustreza svojemu imenu. Spodbuja rast in obnovo celic, kar vam omogoča, da zgradite mišice in povečate kostno gostoto. Rastni hormon je odgovoren za vzdrževanje normalne funkcije tkiv v telesu, vključno s centralnim živčnim sistemom in notranjimi organi.

V krvi je aktiven le nekaj minut, med tem pa jetra pretvorijo v rastne dejavnike. Najpomembnejši je IGF-1 (inzulinu podoben rastni faktor-1). Rastni hormon je bil prvič izoliran v petdesetih letih prejšnjega stoletja iz kadverskega materiala. V laboratorijskih razmerah so jo začeli sintetizirati od leta 1981. Malo kasneje se je začel proizvajati v dozirni obliki. Drog je hitro pridobil na popularnosti.

Koliko rastnega hormona se proizvede v človeškem telesu "> Kako naj izvem za pomanjkanje hormona?

Glede na rezultate krvne preiskave, ki se ne razlikuje od katerega koli standarda, opravljenega v laboratoriju. To lahko storite v smeri, ki jo morate vprašati zdravnika.

Ali je sintetični rastni hormon nevaren?

Obstaja veliko primerov pretiravanja o negativnih učinkih različnih umetno pridobljenih snovi na telo. Že dolgo je celo kreatin, ki je eno najvarnejših in najučinkovitejših bioloških dopolnil, v medijih predstavljen kot potencialno škodljiv za človeka.

Podobna situacija se razvije okoli rastnega hormona. Po mnenju strokovnjakov so tveganja zaradi jemanja omejena na zvišanje krvnega sladkorja, pojav otekline. Povečanje velikosti jeter ali nog je edini znani primer, katerega vzrok je bil presežek odmerka.

Zakaj jemati rastni hormon?

Padec tega hormona, ki je povezan s starostjo, je naravni proces, vendar vplivanje na človeka še zdaleč ni pozitivno. Njegova funkcija ni omejena na spodbujanje rasti mišic. Upočasni degenerativne patologije, ki se pojavijo v telesu vsake osebe s starostjo, je odgovoren za spolno željo, podpira duševno aktivnost in splošno počutje.

Padec rastnega hormona povzroči nasprotni rezultat. Vitalnost osebe se zmanjšuje, spolni nagon je prigušen. Izgubljeno mišično maso praviloma nadomestijo maščobe, ki se odlagajo v podkožni plasti, to je, da silhueta začne izgubljati privlačnost. Da bi se temu izognili, vzemite njegov sintetiziran analog rastnega faktorja.

Kje lahko dobim drogo ">

Glavna stvar je, da opravite nakup bodisi prek lekarniške verige bodisi v trgovini, katere glavno področje je športna prehrana in dodatki. V nasprotnem primeru bo kakovost snovi težko preveriti.

Povečanje rastnega hormona brez jemanja sintetičnih analogov

Spodbujanje naravne proizvodnje hormona omogoča pravilno spanje, torej dovolj časa, pa tudi trening moči. Čim več časa namenimo telesni aktivnosti, bolj aktivna je sinteza.

Nedavne študije so pokazale, da je pri ljudeh, ki se nenehno ukvarjajo s športom, po vadbi povečana cirkulacija IGF-1 in rastnega hormona v krvi, česar pri neobujenih "osebah", ki so izvajali isti trening, niso zaznali.

Proizvodnja hormona se dogaja skozi celoten spanec, največji vrhunec pa po raziskavah opazimo natančno na začetku globoke faze. Zato je pomembno, koliko oseba spi. Priporočeno trajanje spanja mora biti od sedem do devet ur.

Prav tako pomembna je pravilna prehrana. Prehrana mora biti uravnotežena. Prednost je treba dati pusto hrano, saj maščobna hrana povzroči zmanjšanje rastnega hormona.

Koristna dopolnila

Koncentracija hranil ima pomembno vlogo pri sintezi hormona. Rahlo povečanje njegove ravni vam celo omogoča, da prejmete običajne multivitamine. Veliko večji učinek daje kombinirana uporaba glutamina z argininom.

Kot je bilo dokazano med raziskavami, je treba takšno mešanico pripraviti v pravilnih razmerjih. In da bi dosegli res dobre rezultate, je bolje kupiti dodatek, kot da sami mešate komponente.

Snovi za povišanje hormona

Zastopa jih sedem glavnih skupin:

Vitamini

To niso samo vitamini A, B5, B12, ampak tudi folna kislina, pa tudi inozitol heksanicotinat.

Aminokisline

Ta kategorija vključuje: glicin, karnitin, GABA, lizin, glutamin, ornitin alfa-ketoglutarat, tavrin in arginin.

Minerali

To skupino predstavljajo snovi, kot so cink, jod, krom in magnezij.

Vitalne snovi

Predstavljena sta kolostrum in Alpha GPC (alfa-glicerilfosforilholin), ki je mnogim znan pod imenom Alpha GPC.

Hormoni

Uporaba melatonina, DHEA, pregnelona vam omogoča tudi, da se znebite pomanjkanja rastnega hormona.

Snovi rastlinskega izvora

V to skupino spadajo silimarin, forskolin (koleonol), krizin, grifonija in tribulus.

Naravni adaptogenovi

To so rastline, ki povečajo odpornost telesa na negativne učinke drugačne narave, hkrati pa stimulirajo in tonirajo. Najbolj znani adaptogenovi so ginseng s kitajsko angeliko. Rastni hormon lahko spodbudimo z uživanjem plodov drevesa jujube, jagodičja limonine in drevesne jagode, izvlečka divje yamze, izvlečka korenine višjega multifloruma, pa tudi korenin rastlin, kot so ashwagandha, astragalus in eleutherococcus.

Učinkovitost vsake od naštetih snovi je bila dokazana v dolgoletnih raziskavah. Minerali z vitamini najdemo v navadnih multivitaminih, aminokisline pa so prisotne v različnih športnih prehranah. Obstajajo tudi tiste snovi, med katerimi ginseng, krizin in druge, ki niso del običajnih izdelkov, ampak se kupujejo posebej.

Škoda iz rastnega hormona - Video

Zanimivi Članki