Strije na koži: zdravljenje strij, vzroki

Strije na koži poznajo številni bodybuilderji, še posebej tisti, ki so pridobili veliko teže. Upoštevajte, da nimajo samo striktorji strij. Neprijetne proge na telesu se pogosto manifestirajo pri mladostnikih, nosečnicah in drugih ljudeh, ki so podvrženi hormonskim spremembam ali trpijo zaradi težav z endokrinim sistemom. Navzven imajo te črte praviloma rdečkast ali vijoličen odtenek, ki se sčasoma spremenijo v belo. Kar je posledično že takšno, saj strij ne vsebuje pigmentov in se zato ne morejo sončiti.

Vsebina

  • 1 razlogi za raztezanja
  • 2 Zdravljenje in preprečevanje strij
  • 3 Priprave za zdravljenje kožnih strij
    • 3.1 Aekol
    • 3.2 Contractubex
    • 3.3 Strataderm
    • 3.4 Aevit
  • 4 Pomoč strokovnjakov
    • 4.1 Lasersko rezanje
    • 4.2 Kemični piling
  • 5 Streamers in metode ravnanja z njimi - Video

Vzroki za nastanek strij

Strije so raztezanje kože, pa tudi ruptura dermisa. Teoretično se lahko pojavijo na vsakem delu telesa, vendar se v večini primerov trakovi oblikujejo na tistih mestih, kjer ima oseba najvišjo koncentracijo podkožne maščobe - prsi, trebuh, boki in zadnjica. Za športnike ta seznam dopolnjujejo tudi mesta, kot so notranja stran rok in delta, saj se med intenzivnimi treningi ta področja znatno povečajo. Sprva imajo strij rožnat odtenek, koža na njih postane tanjša v primerjavi s preostalim delom telesa. Poleg tega lahko srbijo. Sčasoma trakovi zbledijo, na tej stopnji jih je veliko težje odpraviti. Bele stremerice se imenujejo "zastarele" in takšno senco pridobijo približno leto in pol od trenutka manifestacije.

V bistvu kožne strije niso nič drugega kot mikrotraume. Koža se zaradi hitrih sprememb telesne prostornine ne more raztegniti, zato je od znotraj poškodovana. Telo, ki poskuša rano "zašiti", napolni območje z vezivnim tkivom, ki se po svojih lastnostih, predvsem zunanjem, razlikuje od kože. Poleg tega so vzrok za nastanek strij lahko posebna hormonska zdravila, to velja predvsem za kortikosteroide, ki se uporabljajo predvsem za odpravo določenih vnetij.

Manifestacije kožnih strij kažejo, da je telo motilo proizvodnjo elastina in kolagena - komponent, ki so neposredno odgovorne za stanje kože. Kot takšni ne predstavljajo nevarnosti za zdravje telesa, če pa je vzrok za nastanek strij povezan z določenimi hormonskimi motnjami, ga je vsekakor treba odpraviti. V primeru strij je njihov estetski učinek veliko bolj negativen, za razliko od bojnih brazgotin pa ti trakovi ne krasijo telesa niti najbolj brutalnega moškega. Da ne omenjam poštenega spola.

Tanjšanje kože in zmanjšanje njene elastičnosti na mestih strij je razloženo z že omenjenimi hormonskimi spremembami. Te se, kot veste, pojavljajo pri mladostnikih med puberteto, pri ženskah med nosečnostjo, pa tudi pri nekaterih športnikih, ki temeljito pregledajo svojo prehrano ali uporabljajo anabolične steroide. Pravzaprav ne igra niti prehrana niti uporaba katerega koli zdravila, ampak sledijo ostre spremembe teže, tako v eno kot v drugo smer. Zato je težava strij tako pomembna za bodybuilderje, pri katerih trenažni proces vključuje nabor mišične mase ali, nasprotno, poudarek na tako imenovanem "sušenju". Če te procese spremlja uporaba farmakološke podpore, se tveganje za nastanek strij na koži včasih poveča. Mimogrede, nenazadnje, da se izognete tveganju za nastanek strij, strokovnjaki za prehrano svetujejo, da pri hujšanju poskusite shujšati za največ 2-3% na mesec . Kar zadeva trening - pretirane obremenitve po daljšem premoru ali nasprotno - ostro prenehanje pouka lahko privedejo tudi do strij.

Zdravljenje in preprečevanje strij

Glede na zapletenost boja proti strijam na koži bi bila veliko bolj primerna rešitev pravočasno preprečevanje njihovih manifestacij. Nekaj ​​njegovih točk pa je mogoče uspešno uporabiti tudi za odstranitev obstoječih pasov, zato jih bomo obravnavali hkrati v obeh primerih. Za preprečevanje in odstranjevanje strij priporočamo:

  • razmažite problematična področja kože s posebnimi kremami in olji;
  • vzdrževati optimalno vodno ravnovesje v telesu s pitjem vsaj 2 litra vode na dan;
  • poskusite jesti čim manj hrane s soljo in konzervansi;
  • bodite pozorni na potrebno koncentracijo vitaminov in mineralov v vaši prehrani.

Še posebej gre za take sestavine, kot so cink, baker, vitamini C, B5 in E, saj ravno te snovi povečajo proizvodnjo kolagena. Izdelki, ki jih vsebujejo največje količine, so: avokado, jetra, zeleni grah, bučna in sončnična semena, polnozrnata žita. Prav tako beljakovine, ki so že glavni sestavni del prehrane bodybuilderja, pomagajo obnoviti tkiva in preprečiti njihovo rušenje;

  • eterična olja ali rastlinski izvlečki - snovi, ki spodbujajo kroženje krvi v telesu.

Najboljše od vsega - dodajte jih neposredno v vodo med plavanjem. Ali pa ga med plavanjem vtrite v kožo. Uporabite lahko eno olje ali več kombinacij. V drugem primeru je vredno izbrati eno od olj kot glavno, najbolje je, če gre za olje, bogato z vitaminom E, na primer mandljevo ali olivno. Za eno žlico takšnega olja raztopite nekaj kapljic eteričnega olja (geranija, limona, pomaranča, meta, palisavo drevo itd.). Nastala sestava se z masažnimi gibi vtre v kožo. Uporabite lahko tudi kombinacijo čistih eteričnih olj, ki jih mešate v razmerju 2 kapljici.

  • naredite ščepec masažo.

Zadnja dva nasveta najpogosteje uporabljajo dekleta, vendar to ne pomeni, da bi jih morali ostri moški bodybuilderji zanemariti. Ta priporočila so učinkovita in univerzalna.

Za preprečevanje in že neposredno zdravljenje strij lahko uporabite tudi vse vrste pilingov. Poleg tega so njihovi recepti precej preprosti, zato lahko piling pripravite na naslednji način:

1 skodelica soli + 1 skodelica sladkorja + 0, 5 skodelice masla (v idealnem primeru dlan). Med vodnimi postopki temeljito obrišite problematična območja z nastalo sestavo, po prhanju ali kopeli pa jih namažite s kremo.

Tudi za vodne postopke - za preprečevanje strij je zelo uporaben kontrastni tuš, ki krepi tako kožo kot tudi gladke mišice pod njimi.

Skin Stretch Oznake

V primeru, da so se črte že pojavile in ne želite, da ostanejo za vse življenje, se morate spoprijeti z njihovim takojšnjim odstranjevanjem. Če govorimo o posebnih imenih zdravil za boj proti strijam, je med tistimi, ki jih je vredno omeniti, naslednja:

Aekol

Raztopina, ki vsebuje mešanico vitaminov A in E, spodbuja obnovo kože. Uporablja se zunaj.

Contractubex

Poseben gel proti strijam in brazgotinam.

Strataderm

Silikonski gel. Optimizira proizvodnjo kolagena na problematičnih predelih kože.

Aevit

Kapsule za notranjo uporabo. Vsebujejo vitamina A in E.

Strokovna pomoč

Sodobne kozmetične in medicinske ambulante ponujajo številne načine, s katerimi lahko odstranite strije s kože. Nekaj ​​besed o vsakem od njih.

Lasersko rezkanje

Postopek je vpliv laserskega žarka na manifestacijo strij. Hkrati je žarek sposoben doseči tudi najgloblje plasti kože, pri čemer uniči sama vlakna strij. Po postopku koža pridobi svetlo rdeč odtenek, kot po opeklini. Popolna obnova njegovega pokrova včasih traja do nekaj mesecev.

Kemični piling

Ta postopek vključuje nanašanje posebnih kislin na kožo, ki spali vse, vključno z notranjimi plastmi povrhnjice. Postopek je zelo boleč, poteka pod splošno anestezijo. Tako kot prejšnja metoda je tudi tovrstna izpostavljenost kontraindicirana pri nosečnicah in doječih ženskah.

Kot alternativa zgoraj opisanima dvema metodama bodoče in prave matere pogosto uporabljajo zavijanje alg. "Surovine" za mešanico lahko kupite v vsaki lekarni. Suha alpa se vzreja v topli vodi, po kateri se sestavek nanese na območja z strijami in pokrije s termičnim filmom. Ena seja zavijanja traja 40-45 minut. Namesto spiruline lahko uporabimo tudi glino, kakav in zdravilno blato.

Obstajajo kontraindikacije za metodo, imenovano "mezoterapija." Njegovo bistvo je izvajanje mikroinjekcij pod kožo. Te injekcije vključujejo vitamine in rastlinske elemente, kar vam omogoča, da naredite brazgotine skoraj nevidno. Vendar strij še vedno ne bo mogoče popolnoma odstraniti, poleg tega je treba upoštevati, da je ta postopek prepovedan izvajati zaradi bolezni mehurja in številnih drugih tegob. Zato se pred mezoterapijo obvezno posvetujte z zdravnikom.

Mikrodermabrazija kože je tudi eden izmed postopkov, ki jih ponujajo kozmetične ambulante. Vendar pa ni primeren za velike površine kože, ki jih spremljajo bolečine in hkrati daje potreben učinek za največ 50%. Zato se uporablja v redkih primerih.

Med varčnejšimi medicinskimi metodami lahko omenimo tudi pomlajevanje ELOS, med katerim kožo hkrati zdravimo z laserjem, svetlobnim tokom in radiofrekvenčnim sevanjem, kar omogoča spodbudno proizvodnjo kolagena, pa tudi z ozon terapijo, po kateri zdravilno mešanico, ki jo večino vnesemo pod kožo oz. iz kisika in ozona. Popolnoma odpraviti strije je mogoče le s pomočjo plastične kirurgije. Kirurški poseg v tem primeru vključuje odstranitev iztegnjene kože z abdominoplastiko.

Vendar pa tudi kirurška metoda ne zagotavlja vedno popolne odprave strij, zlasti ko gre za stare brazgotine. Vse potrebne postopke, tudi medicinske, je treba opraviti pravočasno v zgodnji fazi nastanka strij, le tako jim boste pomagali, da izginejo brez sledu. In ne pozabite uporabiti celostni pristop, ki kombinira različne načine reševanja strij, redno izvajajte postopke, sčasoma se posvetite tistim, ki najbolj pozitivno vplivajo na vašo kožo.

Strije in metode ravnanja z njimi - Video

Zanimivi Članki