Kdo so vrtinci

Lepo atletsko postavo vidimo le na stadionih, ploščadih, v telovadnicah in včasih na plažah. Sanjamo o moči, spretnosti, atletizmu, ležanju na kavču. Mladina se še ni končala, vendar se že krepimo. Na telesu ni jasno poudarjen prsni koš, temveč zaobljen trebuh.

Vsebina

  • 1 Turnikman - kdo je to?> 2 Kaj potrebuje turnikman?
  • 3 Kako se turnej razlikuje od bodybuilderja?
  • 4 Je to "prazen" posel?
  • 5 Video "Turnikmen"

Turnikmen - kdo je to?

Morate pa si le želeti in na začetku pokazati vztrajnost, saj vam bodo ljudje sledili, iz neznanega razloga zavistno vzdihnili. Pravite: draga oprema za telovadnice, telovadnice ">

Kaj potrebuje turni tur?

Najprej vodoravna palica. Za razliko od športne palice absolutno ni prilagodljiv. Potrebne zahteve zanj so trdna fiksacija v tleh in odsotnost poškodb (razpoke, rje). Od teh zahtev je odvisna prisotnost "antimozolina" (rokavice) in povojev. Da jih uporabimo ali zapolnimo koruznice - je odvisno od želje športnika. Brez tega je to nemogoče, saj je življenje uličnega športnika včasih odvisno od njega, zato je brez "jermenov", torej varnostnih pasov. Kljub temu ne telovadnica, ne preproge, posledice zloma projektila so nepredvidljive. In, seveda, potrebni pogoji - uravnotežena prehrana in dober počitek.

Kako se turnejl razlikuje od bodybuilderja>> Cilj turnileta je izvesti čim več fint in vaj za moč. Bodybuilder, čeprav se ukvarja tudi z vodoravno palico, si zada povsem drugo nalogo: graditi mišice. Povečanje bicepsa in tricepsa zahteva povsem drugačne vaje. Recimo samo: če nekateri razvijejo svoje telo zoprno, močno in usklajeno, potem drugi "kipijo" svoje mišice.

Ali je to posel "prazen"> zdravega življenjskega sloga in telesnega razvoja turnoljubcev ustvarja močan vzgojni učinek. Za vsakega najstnika postane starejši brat ali njegovi prijatelji predmet posnemanja. Zlahka si predstavljamo, koliko takih najstnikov ni vzelo prvega puha, še niso poskusili smeti gledajo v svojega idola.

Definitivno to novo športno gibanje oživi ulico, ki se razvija po svojih nenapisanih zakonih, le pozitiven naboj.

Video "Turnikmen"

Zanimivi Članki